Thực phẩm bổ sung cơ bắp là gì | Có nên dùng?
Thực phẩm bổ sung cơ bắp là gì? Công dụng ra sao? Liệu có nên dùng? Là những thắc mắc chung của rất nhiều người tiêu dùng khi tiếp cận và tìm mua các sản phẩm này. Các loại thực phẩm này được tìm mua rất nhiều hiện nay đặc biệt là các GYMER nhằm mục đích tăng cân, tăng cơ nhanh chóng. Vậy các sản phẩm này là gì và có nên dùng hãy cùng http://lamdephoanmy.com tìm hiểu nhé.
*Xem thêm:
Thực phẩm bổ sung cơ bắp là gì?
Nhiều người hiểu sai về các thực phẩm bổ sung và thường gộp chung sản phẩm này với thuốc là một. Chúng ta cần phải hiểu rõ thuốc được điều chế từ các bằng các hoạt chất có công dụng trong việc giúp trị bệnh, còn thực phẩm bổ sung là những thưc phẩm được điều chế, chiết xuất từ các thành phần tự nhiên cung cấp, bổ sung các chất dinh dưỡng, năng lượng cần thiết cho hoạt động của cơ thể.
Xem thêm Video những điều cần biết khi tập GYM
Thực phẩm bổ sung cơ bắp không phải là thuốc và cũng không phải thức ăn nó nằm giao thoa giữa thuốc và thức ăn. Thực chất, theo như các chuyên gia khoa học đã nghiên cứu, kiểm nghiệm đã khẳng định rằng những sản phẩm này có lợi cho sức khỏe và không hề có hại nếu như bạn sử dụng sản phẩm vào mục đích một cách đúng đắn theo hướng dẫn, đúng liều, đúng thời điểm và đúng mục tiêu.
Thực phẩm bổ sung cơ bắp cung cấp các chất dinh dưỡng và dưỡng chất cần thiết và rất tốt cho cơ thể. Là thực phẩm tổng hợp gồm những loại dinh dưỡng cơ thể dễ hấp thu nhất hoặc một vài chất mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Ngoài ra, chúng cũng rất ngon, tiện lợi và dễ sử dụng.
Viên uống tăng cơ GROLOID một trong những sản phẩm hỗ trợ tăng cơ bắp được nhiều GYMER ưa chuộng nhất hiện nay. Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Hoa Kỳ với các thành phần có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên đảm bảo an toàn cho người sử dụng, giúp bạn tăng cơ một cách nhanh chóng và hiệu quả.
Để đặt mua sản phẩm "thuốc tập thể hình" GROLOID chính hãng Hoa Kỳ của Lamdephoanmy bạn có thể thực hiện theo 1 trong 2 cách đơn giả sau:
- Cách 1: Gọi ngay đến Hotline: 0944.171.425 để được tư vấn một cách chính xác nhất về sản phẩm và đặt mua hàng
- Cách 2: Ấn nhanh nút xem chi tiết bên dưới để xem thông tin sản phẩm và nút mua hàng để đặt mua nhanh sản phẩm
Ưu, nhược điểm của thực phẩm bổ sung
Các thực phẩm bổ sung cơ bắp mang 4 ưu điểm tuyệt vời khiến nhiều người lựa chọn sản phẩm này trong việc tăng cơ:
Thời gian hấp thụ: Đối với các chất dinh dưỡng có trong thức ăn hàng ngày cơ thể cần tới 2 giờ nhưng đối với các thực phẩm bổ sung thì chỉ cần từ 20 đến 30 phút là cơ thể có thể hấp thụ.
Chất lượng Protein: Trứng là một thức ăn tự nhiên co chỉ số BV cao nhất là 100 trong khi đó đối với các thức phẩm bổ sung cơ bắp là 157. Chỉ số BV nói lên sự đồng đều của các Axit Amin.
Tiện lợi: có thể dùng mọi lúc mọi nơi khi bạn cần và đặc biệt là rất dễ chế biến chỉ cần 1 cái ly và nước nóng đung sôi là bạn đã có có thể cung cấp cho cơ thể 1 lượng lớn các chất dinh dưỡng
Dễ dàng kiểm soát Calories: Đối với các thực phẩm tự nhiên thì bạn phải cần phải đong, đo, cân, đếm làm sao để có thể kiểm soát lượng Calories nạp vào mỗi ngày làm sao vừa đủ không quá nhiều và không quá ít. Còn đối với thực phẩm bổ sung thì trên hướng dẫn đã ghi rõ một thìa sản phẩm này có bao nhiêu Calories bạn chỉ cần đong cho vừa đủ lượng mình cần là xong.
Nhược điểm
- Nhược điểm lớn nhất của thực phẩm bổ sung cơ bắp là tác động về mặt tâm lý. Gần như tất cả những người sử dụng các thực phẩm này đều mắc phải vấn đề này. Khi dùng những thức ăn này ta dễ rơi vào tâm lý phụ thuộc. Một số người coi thực phẩm này là 1 điều tất yếu và phải có mỗi ngày nếu không dùng thì sẽ thấy thiếu và ý nghĩ bản thân yếu đi. Một số người khác thì lại quá phụ thuộc vào việc sử dụng các thực phẩm này để tăng cơ bắp mà quên đi các yếu tố khác như cường độ tập luyện, chế độ ăn uống hàng ngày, chế độ sinh hoạt… Nên nhớ rõ rằng, đây chỉ là THỰC PHÂM BỔ SUNG, chỉ đóng vai trò nhỏ trong kết quả luyện tập chứ không phải thần dược nên thiếu những yếu tố khác thì chẳng bao giờ mà bạn có được một thân hình đẹp như ý cả.
- Người dùng sử dụng sản phẩm này quá nhiều mà quên đi các loại thức ăn thô, về lâu dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hoá. Các bạn biết đấy, cơ thể chúng ta là một bộ máy liên hoàn và thống nhất, khi một bộ phận nào đó hoạt động không tốt thì sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.
Khi nào bạn nên sử dụng
Với 1 số người số tiền chi ra để mua sản phẩm này không là gì tuy nhiên, đối với số lượng lớn GYMER thì chi phí bỏ ra để mua và sử dụng thực phẩm này là cả một vấn đề đặc biệt là đối với các bạn sinh viên. Vì vậy, bạn không nên bỏ tiền ra để mua thực phẩm bổ sung nếu chưa đủ điều kiện kinh tế hãy ưu tiên đảm bảo chế độ dinh dưỡng hàng ngày đầy đủ. Thay vì tập trung vào các loại thực phẩm này bạn hãy tập trung vào việc mua và tính toán các loại thức ăn hàng ngày sao cho vừa kinh tế lại vừa đủ dinh dưỡng.
Nếu bạn có điều kiện để mua thực phẩm bổ sung cơ bắp để phục vụ tốt hơn cho việc tăng cơ của bản thân thì hãy lựa chọn các loại sản phẩm phù hợp với mục tiêu tập luyện của mình.Nếu lựa chọn không đúng sẽ gây ra những tác dụng ngược, không như mong muốn. Hiện nay trên thị trường có 6 nhóm thực phẩm bổ sung để bạn có thể lựa chọn tùy theo mục đích của bạn bao gồm:
- Thực phẩm bổ sung Protein hỗ trợ tăng cơ
- Bổ sung các Protein, Calories,Vitamin… giúp tăng cân,tăng cơ
- Bổ sung năng lượng, tăng cường sức mạnh, cải thiện chất lượng bài tập
- Bổ sung các Amino Acids và Glutamine
- Bổ sung Vitamin, khoáng chất, tăng cường các nội tiết tố
- Giúp giảm cân, đốt mỡ
Đối với những vận động viên chuyên nghiệp, huấn luyện viên thể hình, thì họ cần sử dụng thực phẩm bổ sung cơ bắp vì mỗi ngày cơ thể thường phải tập luyện với một cường độ cao, và khối lượng tập cũng khá lớn cần phải cung cấp lượng lớn các chất dinh dưỡng để đảm bảo các bài tập cũng như để tránh bị chấn thương và duy trì, phát triển cơ bắp. Trong một ngày, con người không thể ăn quá nhiều thức ăn so với mức cơ thể có thể dung nạp được, việc này khá mất thời gian và sự hấp thụ của con người của chúng ta cũng có giới hạn.
Trên đây là những thông tin của chúng tôi về thực phẩm bổ sung cơ bắp, mong rằng với những thông tin này các bạn sẽ có được những cái nhìn khác và đúng hơn về dòng sản phẩm đang được ưa chuộng trong việc phát triển và tăng cơ bắp này. Chúc các bạn thành công trong việc xây dựng và phát triển cơ bắp một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.
Theo dõi thường xuyên chuyên mục: Tăng cơ để đón đọc các bài viết mới nhất của chúng tôi.
Tin liên quan TĂNG CƠ BẮP
Ăn gì để phát triển cơ bắp nhanh chóng, hiệu quả 08 Nov 2017
Thực phẩm chức năng tập thể hình là gì? 08 Nov 2017
Toàn tập cách tăng cơ bắp cho người gầy 23 Sep 2017
3 cách tập tăng cơ giảm mỡ giảm mỡ cho Gymer 22 Sep 2017
Thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ có tốt không? 21 Sep 2017
Gọi Ngay